Gå dig i form ved skrivbordet

Med et gåbånd kan du holde dig i form, mens du arbejder. Hos os kan du købe gåbånd, der er specielt udviklet til kontorarbejde. Bliv en pioner på arbejdet med gåbånd Walk it 2.0 eller Walking Pad.

At gå på de specialudviklede WalkingPad og Walk it 2.0 løbebånd giver dig mulighed for at holde dig i form, mens du arbejder. Let træning kan virke afstressende. At gå, mens du arbejder, forbedrer din kondition og gør dig mere afslappet og fokuseret på det aktuelle arbejde, hvilket giver dig et forbedret helbred. Du behøver ikke engang at svede ved at gå, for at det er gavnligt. At sidde stille er kendt for at være dårligt for helbredet og bidrager til hjerte-kar-sygdomme, tarmproblemer, stress, stive led og meget mere. Undgå at sidde i længere tid ved at variere gang på et løbebånd, mens du arbejder.

Enkelt og æstetisk i et moderne design - passer i de fleste miljøer

Gåbåndet Walking Pads unikke produktdesign bryder fuldstændig med den traditionelle stålrammekonstruktion og præsenterer også et friskt, unikt og helt nyt look. Frontpanel med metalfinish og sandblæst mat overflade på chassiset. WalkingPads moderne design og smarte konstruktion gør den velegnet til de fleste hjem og forskellige typer arbejdspladser.

Walk it 2.0 er vores seneste produkt fra Ergoff-brandet. I modsætning til Walking pad er denne model nemmere at opbevare stående og har integrerede håndtag, der gør den mere smidig og lettere at flytte. En anden detalje er den lille hældning på 1°, som gør denne model mere skånsom ved trin og forhindrer knæskader.

Et perfekt tilbehør til gåbånd er underarmsstøtte. Aflastning af underarmene gør det nemmere at bruge et gåbånd, da armene nemt kan hvile mod et blødt underlag tæt på kroppen.

Træn din hjerne med fysisk aktivitet

Forskningen er klar med sine konklusioner om, hvordan hjernen påvirkes af fysisk aktivitet. En række undersøgelser i de senere år har peget på, at fysisk træning forynger hjernen, forbedrer hukommelsen, lindrer stress og modvirker depression.

I hjernen dannes nye celler hurtigere, hvis du er fysisk aktiv. Cellerne dannes i en del af hjernen, der kaldes hippocampus, og når hippocampus vokser, lærer man lettere ting. Du får en bedre omsætning med flere aktive og friskere celler hele tiden, og det er knyttet til en bedre hukommelse og indlæring.

Virkningen af ​​fysisk træning på hjernen ser aldrig ud til at ende. Mest forbløffende er det, at de dele af hjernen, der skrumper med alderen – inklusive hippocampus – kan både bevares og repareres med fysisk træning. I en forskningsrapport udgivet af American National Center for Biotechnology Information blev specialet yderligere styrket. 120 deltagere blev delt op i to grupper, hvor den ene strakte sig og den anden gik rask. Resultatet; hos de gående deltagere var hippocampus vokset i stedet for at være skrumpet. - Disse resultater indikerer, at konditionstræning beskytter hjernen, og at det ikke er meningsløst at starte en træningsrutine senere i livet, forklarede en af ​​forskerne.